PMS

PMSとは、生理前の心とカラダに起こるさまざまな不調のことをいいます。

PMSがある女性は大多数を占めており、ソフィクラブ会員アンケート調べによると、PMSがあると答えた女性は7割を超えました。(参考: http://www.sofy.jp/nayami/karada/talk201401.html

かくいうわたしも、PMSと生理の症状が重く、22歳のときに子宮内膜症の疑いがあると診断されたことがあります。

PMSはケガなどと違って目に見えない症状なので、ときに周りの理解が得られず悲しい思いをしてしまったり、いつもと違う自分にイライラしてしまったりする厄介なものなんですよね…。

みなさんの中にも、PMSで頭を抱えている方がいらっしゃるのではないでしょうか。

今回は、PMSにお悩みの方に向けて、PMSとの付き合い方をご紹介していきたいと思います。

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